Abteilung Zumba des VfL Bad Wildungen

Mit Selina Muth und Stefanie Süße
Bitte anmelden unter selinamuth-zumba@gmx.de

Musik und Tanzen finden bei rhythmischer Musik zusammen.

Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft können bei regelmäßigem Training verbessert sowie das Herz-Kreiskauf-System gestärkt werden. ZUMBA kann Rückenschmezen vorbeugen, bei leichten Beschwerden ausgleichend wirken und Übergewicht abbauen helfen.

ZUMBA ist abwechslungsreich und vielfältig, fordert Geist und Körper ohne Anspruch auf besondere sportliche Leistungen. Muskeln und Gelenke werden nicht überlastet. ZUMBA ist auch daher unabhängig von Gewicht, Alter oder Fitness grundsätzlich für jeden geeignet.